吃维生素b后脸不油了
1、吃维生素b脸不油了是由于维生素b是人体所需要的一种营养物质 ，其中维生素b6是一种能够镌汰皮肤油脂渗透的主要因素。坚持服用的话 ，就能有用抑制皮肤油脂渗透。
2、维生素b增补剂不但可以改善皮肤油脂渗透 ，还可以对减轻痤疮症状起到优异的作用。若是是有恒久痤疮问题的人可适量增补维生素b ，以抵达减轻痤疮症状的作用。
3、需要注重的是虽然维生素b对皮肤康健的作用有许多 ，可是适量增补很是主要。建议通过食物摄取维生素B6 ，如家禽肉、牛肉、鱼、豆类、坚果和全麦。
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